Probióticos, prebióticos y simbióticos

[fusion_builder_container hundred_percent=»yes» overflow=»visible»][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=»1_2″ last=»no» spacing=»yes» center_content=»no» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» hover_type=»none» link=»» border_position=»all» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»» padding=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» class=»» id=»»][fusion_imageframe lightbox=»no» gallery_id=»» lightbox_image=»» style_type=»none» hover_type=»none» bordercolor=»» bordersize=»0px» borderradius=»0″ stylecolor=»» align=»none» link=»» linktarget=»_self» animation_type=»0″ animation_direction=»down» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» hide_on_mobile=»no» class=»» id=»»] [/fusion_imageframe][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=»1_2″ last=»yes» spacing=»yes» center_content=»no» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» hover_type=»none» link=»» border_position=»all» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»» padding=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» class=»» id=»»][fusion_text]La microbiota intestinal contiene unos 100 millones de bacterias de unas 500 a 1000 especies distintas, con funciones propias y un peso superior a un kg.

Está compuesta por:

60% de firmicutes G+, (lactobacilos, bacilos, estafilococo, mycoplasma, estreptococos, clostridium).
> 20% de bacteroides G-
> 10% de actinobacterias G+ (bifidobacterias)
1% de proteobacterias G- (klebsiella, yersinia, escherichia, shigela).

[/fusion_text][/fusion_builder_column][fusion_builder_column type=»1_1″ last=»yes» spacing=»yes» center_content=»no» hide_on_mobile=»no» background_color=»» background_image=»» background_repeat=»no-repeat» background_position=»left top» hover_type=»none» link=»» border_position=»all» border_size=»0px» border_color=»» border_style=»» padding=»» margin_top=»» margin_bottom=»» animation_type=»» animation_direction=»» animation_speed=»0.1″ animation_offset=»» class=»» id=»»][fusion_text]Entre sus funciones se encuentran:

Función nutritiva y metabólica: fermentación de componentes de la dieta no digeridos, metabolismo anaeróbico de péptidos y proteínas, metabolismo de la lactosa, síntesis de aminoácidos, síntesis de vitaminas (K, B6, B12 y fólico) y favorece la absorción de minerales (Fe, Ca, Mg).
Función protectora: síntesis de sustancias antimicrobianas (bacteriocinas), competencia entre bacterias por los nutrientes, modificaciones en pH (acidifican el medio) y en el potencial oxidoreductor.
Función trófica: control del crecimiento y proliferación de células epiteliales del intestino, diferenciación de células especializadas.
Función inmunomoduladora: es el órgano más importante del organismo relacionado con la función inmunitaria. Aproximadamente el 60% de nuestras células inmunitarias están en la mucosa intestinal. Disminuyen la inflamación intestinal, aumentan la actividad fagocitaria, estimulan la producción de citosinas, incrementan la síntesis de IgA local y sistémica.

Factores que pueden alterar la microbiota intestinal

Hábitos alimentarios
Medicamentos, radio y quimioterapia.
Edad y menopausia
Estrés
Tabaco, alcohol, contaminación.
Gastroenteritis infecciosas agudas.
Enfermedades inflamatorias intestinales
Distensión abdominal funcional
Estreñimiento funcional
Síndrome de colon irritable

Factores que pueden alterar la microbiota intestinal

¿Qué son los probióticos?

Prebióticos y simbióticos

Géneros, especies y cepas

Justificación, investigación y pruebas

Productos: dosificación y calidad

Seguridad del producto

Aplicaciones clínicas

Indicaciones y mecanismos de acción

Algunos probióticos de venta en farmacia

Bibliografía