Mirtilo - Arándano - Farmaconsejos

Mirtilo – Arándano

Nombre científico: Vaccinium myrtillus L.

Familia: Ericaceae

Toxicidad: Nula

Sinonimias

Nombres botánicos:

Castellano: Arándano, Mirtilo, Ráspano. (Catalán): Avajonera, Mirtil, Nabiu. (Euskera) Abi, Afi. (Gallego) Arandeira.

Portugués: Arando, Herba dos arandos, Mirtilo.
Francés: Airelle, Myrtille.
Inglés: Bilberry, Blueberry, Huckleberry.
Italiano: Mirtillo.
Alemán: Blaubeere, Heidelbeere.

Descripción

Arbusto caducifolio de hasta 50 cm de altura.

Tallos verdes y angulosos.

Hojas caducas, alternas, ovales, finamente dentadas, de ápice acuminado y peciolo corto.

Flores solitarias, axilares, colgantes, pedúnculo corto; color rosa. Cáliz ausente; corola globular acampanada con 4-5 lóbulos, con 5 dientecillos correspondientes a los 5 pétalos. Androceo de 8-10 estambres, filamentos con muchos pelos y anteras como cuernos de color amarillento. Gineceo con ovario ínfero.

Fruto baya. Pasa de color rojo a azulado oscuro, e incluso negruzco, en la maduración. En su interior multitud de semillas.

Parte utilizada

Fruto fresco y maduro. Extracto seco de fruto y hojas.

Principales constituyentes

Agua.
Taninos catéquicos y proantocianidinas oligoméricas (PAC).
Flavonoides. Astragalina, hiperósido, quercitrina e isoquercitrina, miricetina, cianidina, catequina y epicatequina.
Antocianos libres, como malvidina, cianidina, petunidina, peonidina y heterósidos de delfinidina con distintos azúcares, como arabinosa, galactosa o glucosa.
Ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico. Ácidos cafeico, clorogénico.
Triterpenos. Ácido ursólico.
Glucósido iridoides. Asperulósido y onotropeína, la cuál sólo aparece en los frutos sin pelar.
Ácidos orgánicos. Ácido quínico, málico, cítrico, benzoico, cinámico, sinápico, cafeíco, ferúlico.
Glúcidos. Polisacáridos como la pectina.
Otros componentes: pectina, ácido elágico, resveratrol.
Vitaminas A, C y E.
Minerales: Sodio, potasio y selenio.

Acción farmacológica

Antibacteriana. El arándano no parece ejercer ningún efecto bacteriostático o bactericida directo, ni cambia el pH de la orina; pero parece inhibir la adherencia bacteriana (especialmente de Escherichia coli) a las células uroteliales de las paredes del tracto urinario y disminuir los síntomas de las infecciones urinarias al suprimir los procesos inflamatorios en respuesta a las bacterias.
Cardiovascular: aumento de la resistencia de las lipoproteínas de baja densidad a la oxidación, inhibición de la agregación plaquetaria y la reducción de la presión arterial.
Cáncer. Se está investigando el papel de las proantocianinas, quercetina y los ácidos elágico y ursólico en el tratamiento del cáncer. Pueden inhibir el crecimiento de ciertas líneas celulares de cáncer humano.
Antioxidante: debido a la acción de los taninos, proantocianidinas, quercetina y glucósidos de distintos flavonoles.
Antiinflamatorio. Debido a un efecto inhibidor tanto de la ciclooxigenasa, como de la producción de distintas citocinas proinflamatorias, lo cual, unido a su contenido en derivados salicílicos podría estar relacionado con un posible efecto antiinflamatorio.
Vasoprotector. Los taninos tienen un efecto tónico venoso, aumentando la resistencia de los capilares.
Antidiarréico. Debido al efecto astringente de los taninos.
Astringente dermatológico. Debido a los taninos que se unen a las proteínas precipitándolas y formando una capa protectora. Además, los antocianósidos producen un efecto estabilizante del colágeno.

Indicaciones

Prevención y tratamiento coadyuvante de las infecciones del tracto urinario.
Diarrea aguda de origen bacteriano o no.
Afecciones bucofaríngeas (estomatitis, faringitis).
Diabetes. Aumento de la secreción de insulina y del transporte de glucosa, lo que se postula como consecuencia de un efecto sobre la α-glucosidasa.
Tratamiento de problemas asociados a insuficiencia venosa (hemorroides, flebitis, varices, piernas cansadas, picor y edema).
Retinopatía diabética.
Efecto protector contra la inflamación retiniana inducida y la uveítis.
Afecciones dérmicas (heridas, úlceras, dermatitis, gingivitis).
Afecciones oculares.

Posología

Adultos

Los productos con arándano están estandarizados con un contenido de antocianósido del 25%, y 100 g de fruta fresca contienen un contenido de antocianina de 300 a 700 mg.
En la prevención de las infecciones urinarias (UTI) después de cateterismo durante cirugía ginecológica, extracto de arándano 360 mg (proantocianidinas 36 mg) dos veces al día durante 6 semanas.
Estudios clínicos limitados han evaluado suplementos de arándano de 100 a 500 g durante 1 a 8 semanas de duración.

Niños y adolescentes (2-18 años).